On est le premier jour de l’année et hop, naissent des résolutions comme perdre des Kgs, faire du sport… mais qui honnêtement va tenir ses résolutions jusqu’au bout?

Un conseil ne pas tomber dans le piège de la privation, c’est simple votre corps a beaucoup mangé durant les fêtes, cela sert à rien de le priver, mais simplement prendre des repas plus naturels et équilibrés suffiront à vous faire reprendre du poil de la bête. Lire la suite C’est le temps de faire un peu de diet →